Este término fue propuesto por el psicólogo Luis Bonino Méndez en el año 1991, y define a aquellos pequeños comportamientos, actitudes, comentarios y prejuicios que se observan en la vida cotidiana y que colocan a las mujeres en una posición subordinada en ámbitos sociales, laborales, jurídicos y familiares.

A menudo, estas prácticas son tan sutiles que pasan desapercibidas y, cuando se denuncian, se consideran exageraciones o se les resta importancia. Sin embargo, sus efectos tienen un impacto negativo en la salud mental de las mujeres, erosionando su autoestima y minando su energía y seguridad en sí mismas.

Hoy en día, existen diferentes tipos de micromachismos como los siguientes:

Micromachismos utilitarios: es el tipo de discriminación, es el más fácil de identificar y hace referencia a las asunción implícita de que las tareas domésticas, el cuidado del hogar y de las personas que se encuentran en este, son responsabilidad de la mujer. Afirmaciones como “yo te ayudo”, en vez de “yo lo hago” o “esto me corresponde”, también son actitudes discriminatorias.
Micromachismos encubiertos: este tipo de acciones son más discretas, ya que su objetivo es crear sentimientos de culpa y poca valía en la mujer. Esto se da a través de comportamientos que pretenden ser lo contrario, como el ser paternales, las burlas “de broma” que buscan ridiculizar o humillar a la mujer, la manipulación emocional, los dobles mensajes, abusos de confianza, desautorización, invalidación de emociones como “estás loca” o “exageras”. Y aquí también es donde entran también el mansplaining y el manspreading.
Micromachismos de crisis: ocurre cuando las mujeres obtienen más poder o éxito en su vida. En estos casos, algunos hombres pueden adoptar actitudes tóxicas, como intentar controlar más a la mujer, mostrar un apoyo falso o distanciarse emocionalmente, y adoptar un papel de víctima para culpar a la mujer por el éxito que en realidad no aceptan que le corresponda.
Micromachismos coercitivos: se trata de un comportamiento abusivo en el que el hombre busca despojar a la mujer de su autonomía y autoridad mediante el uso del poder físico, económico o personal. En estas prácticas, el hombre puede ejercer control económico sobre la mujer, invadir su tiempo y espacio personal, limitando la comunicación y forzando la intimidad en la relación de pareja.

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