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30+ Consejos de belleza recomendados por expertos para consentirte desde casa

La mayoría de nosotras tiene la sensación de los días pasan cada vez más rápido y nuestra agenda habitual se ve reducida y estrictamente limitada al tiempo, tanto así que en ocasiones nos descuidamos y prescindimos de valiosos instantes que pueden repercutir en nuestra salud así como también en nuestra presentación personal.

Por ello, en Bella y Genial realizamos una compilación de los tratamientos más recomendados para el cuidado de la piel, las uñas y el cabello, los cuales son muy fáciles de implementar en casa.

Para cuidar tu rostro

No hace falta tener una máquina de vaporización para hacer una rutina facial completa, puede conseguirse un efecto parecido calentando agua con algunas hierbas aromáticas en un recipiente y acercar el rostro, con mucho cuidado, para que llegue el vapor. Como complemento, puedes seguir alguno de los consejos de rutina facial que recomiendan los expertos para lucir una piel radiante desde la comodidad de nuestra casa.

  • Desmaquillarte es una rutina forzosa: no importa si la flojera es más grande o el maquillaje muy mínimo, debes mantener tu rostro libre de cualquier partícula ajena a tu cuerpo antes de dormir. De lo contrario, las consecuencias pueden ser graves e irremediables si tus ojos y rostro no pueden respirar bien a causa del maquillaje acumulado. Utiliza aguas micelares o algún producto que no deje grasa, así evitarás el exceso de sebo y sudoración.

  • El ritual de la doble limpieza: aunque parezca que hay días en que no es necesario limpiar el rostro, sí debe hacerse diariamente dos veces al día. El propio aire o el hecho de tocar nuestra cara continuamente bastan para que esté repleto de toxinas e impurezas. La especialista y directora técnica de Medik8, Elisabeth San Gregorio, recomienda lavar el rostro con un jabón que no esté perfumado y sea para piel sensible. “Es mejor retirar los limpiadores con una toalla o guante de algodón” así se profundizará la limpieza y no se maltratará la piel.

  • Mascarillas caseras: Hay una infinidad de opciones. Una vez que el rostro está limpio y seco, puedes elegir la mascarilla que mejor se acople a tu tipo de piel.

  1. Para manchas y acné, la mascarilla a base de café mezclado con huevo y algunas pocas gotas puede ser un buen remedio. Tiene un efecto de bótox, reafirma la piel y elimina cualquier cicatriz para unificar el color del rostro.
  2. Ideal para piel grasa es la mezcla de huevo, limón y avena; hará que controles el brillo y eliminará de manera paulatina los puntos negros y el acné.
  3. El exfoliante facial de avena es especial para cutis sensibles. Es perfecta para balancear el pH, sanar y desinfectar la piel.
  4. Para recuperar el brillo natural, una mascarilla hecha con cocoa en polvo (chocolate), granos de café, leche entera o yogur natural y miel (para piel seca) o limón (piel grasa), harán que tu rostro luzca joven y terso.
  5. Si solamente necesitas hidratarte durante todo el día, la clásica mascarilla verde de aguacate y leche será suficiente.
  • Tónicos: después de la limpieza, siempre conviene aplicar un producto que equilibre la piel y cierre los poros. Bella Hurtado, directora de educación de Aromatherapy Associates, aconseja aplicar el tónico en un algodón o paño suave y masajea sobre el rostro en movimientos circulares y ascendentes. “La forma correcta de aplicación es iniciar detrás de las orejas para asegurarte que no irrite la piel; si tu cutis no se lastima, debes seguir las instrucciones de la loción que utilices”.
  • Aplica crema: para terminar, usa una crema hidratante y liviana para masajear tu rostro haciendo círculos con la punta del dedo anular y meñique, ya que estos tienen menos fuerza. Recuerda hacer todos los movimientos de manera ascendente para evitar la aparición de arrugas o marcas de expresión.

Para las uñas

Tener unas uñas limpias y con linda forma siempre es una tentación. Un receso de esmaltes y acrílicos puede resultar positivo para que tus uñas respiren, se reparen y fortalezcan. Afortunadamente, puedes hacer un ritual de manicura en casa para mantener tus manos cuidadas y listas hasta la próxima visita a tu manicurista de confianza.

  • Alimenta, protege e hidrata: lo primero que debe tomarse en cuenta es la alimentación. El consumo de cereales, lácteos, zanahorias, semillas y pescado, nutre de vitamina AB para lucir unas uñas sanas y fuertes. También es importante proteger las manos para cualquier tarea, sobre todo doméstica, que pueda maltratarlas; la acumulación de agua y tierra en las uñas pueden provocar hongos y mal olor. Usar guantes de látex o tela ayudará a mantener la suavidad de las manos y a cuidar la resistencia de las uñas. Una rutina eficaz es sumergir las uñas en aceite de oliva, hará que se hidraten y estén sanas y fuertes. Si además quieres acabar con la fragilidad, un masaje con aceite de ricino sobre ellas hará que dejen de desprenderse capas y romperse.

  • Exfoliaciones caseras: es normal que las manos pierdan suavidad y se agrieten por el continuo cambio de temperaturas y uso de materiales que las desgastan. Por esta razón, es importante eliminar las células muertas dándoles un cuidado extra. Con solo algunos ingredientes que es común tener en casa, puede realizarse un exfoliante efectivo y económico para tus manos. Solo necesitas azúcar, agua y aceite de oliva mezclados para hacerte un masaje hasta sentirlas más suaves, y después de 10 minutos, retirar todo con agua tibia. Puedes agregar jugo de limón para aclarar tus manos y uñas amarillentas, solo debes recordar no salir al sol para evitar manchas en la piel. Un masaje con crema hidratante desde las cutículas hasta las muñecas le da un plus a la exfoliación y mantiene las manos muy suaves.

  • Cuida la cutícula y la forma: en la mayoría de los casos, la cutícula se olvida dentro del cuidado de las uñas y manos. Sin embargo, es importante mantenerlas hidratadas con algún aceite para ablandarlas y poder moldearlas antes de cualquier manicura. La famosa manicurista Deborah Lippmann aconseja no cortar la cutícula por ser la parte más importante de la uña, ya que se encarga de proteger contra las infecciones. Ella recomienda utilizar un paño para empujar las cutículas después del baño y evitar usar productos para quitarlas porque dañan la queratina que existe en ellas. “Lima, pule y empuja las cutículas; después hidrata, hidrata e hidrata. Utiliza alguna crema para manos. Inmediatamente después, ponte una toalla caliente sobre ellas para que absorban todos los nutrientes”. Lippmann también asegura que el mejor y más sencillo consejo es beber mucha agua.

  • Mantenlas cortas y limadas: aunque tener las uñas largas resulte tentador, es preferible tenerlas de una longitud promedio para evitar que se rompan o trocen con facilidad. El mejor momento para cortarlas es después de un baño o sumergirlas en agua tibia. Para limarlas, las limas de cartón son la mejor alternativa para no lastimar las capas de las uñas. La técnica debe ser de un lado hacia el otro, siempre en la misma dirección y de manera suave. Las esquinas deben intentar redondearse para que no estorben ni lastimen. Para quitar los restos, puede volver a pasarse la lima, pero ahora de manera vertical.

  • Esmaltes reparadores: existen 3 ingredientes caseros que son más eficaces que cualquier producto en el mercado. El ajo fortalece las uñas y evita la aparición de hongos, el aceite de oliva las hidrata y el zumo de limón las blanquea y endurece. Un tratamiento a base de estos ingredientes hará maravillas con el brillo y dureza de las uñas. Esta mascarilla puede guardarse para aplicarla cada que se necesite, aunque lo recomendado es que se use al menos una vez por semana. En general, para endurecer las uñas, son recomendables los productos que contienen urea o ácido láctico, así como los suplementos con biotina que suelen recetar los dermatólogos.

  • Decoraciones sencillas: internet está repleto de ideas de diseños que pueden hacerse desde casa. Ya sea que utilices alguna planilla de pegatinas para decorarlas, que se agregue diamantina en cualquier esmalte o se use un pequeño pincel o palillo para crear dibujos sobre las uñas.

    Las artistas de uñas sugieren que la manera correcta de aplicar el esmalte es empezar desde el centro para luego distribuir a las esquinas y finalmente reforzar la punta. También puedes utilizar primero una base color blanco o fortificadora para que los colores sean más vivos. Puedes sumergir las uñas en agua fría para que el secado sea más rápido. Otro consejo extra es hacer un lavado rápido de vinagre a tus uñas. Con ayuda de un cotonete y vinagre blanco puede conseguirse un esmaltado mucho más suave y duradero, además, ayuda a que el color se distribuya de manera uniforme y se eviten las burbujas e imperfecciones en el diseño del esmalte.

Para el cabello

Para tener un cabello sano y bonito, es necesario cuidarlo correctamente desde la raíz con champú y algún acondicionador o algún producto para desenredarlo. Los expertos en cuidado de la piel y el cabello tienen algunos consejos para activar su crecimiento y resplandor. A continuación, los explicamos.

  • Cepillar antes de lavarlo: esto ayudará a que la grasa acumulada durante el día o noche y los tratamientos que se han aplicado se queden en el cepillo y no impidan que el champú actúe de manera adecuada. Además, así será más fácil cepillarlo después del baño.

  • Evita lavarlo diariamente: el conocido “mago de la belleza”, Gabriel Samra, explicó a una reconocida revista sobre cosmética que lavar diariamente el cabello elimina la grasa natural que lo hace crecer y verse radiante. “No hay en el mundo un mejor producto o mejor forma de hidratar nuestro cabello que con nuestro propio aceite. Le damos un día de intermedio para el lavado, dejamos a este aceite que pase por toda la hebra y llegue hasta la punta cepillándolo, esto nos ayuda a la constante hidratación y protege el cabello de los agentes externos”. También sugiere que, el día que dejes el cabello sin lavar, puedes cepillarlo y hacerte un peinado recogido para no sentirlo sucio. El champú en seco también puede ser una opción para evitar que el cabello se reseque y luzca opaco.

  • Higiene: lavar el cabello no solo consiste en usar un champú y ponerlo de raíz a puntas. Expertos en su cuidado aconsejan dar un breve masaje al cuero cabelludo con ligeros movimientos circulares antes de aplicar el champú; esto ayudará a estimular el crecimiento y mejorar la microcirculación sanguínea. Es importante recordar que el enjuague siempre debe hacerse con agua tibia y debe durar más tiempo que el lavado.

  • El ritual del secado y cepillado: aunque esta rutina lleve más tiempo, debe procurarse que el cepillado del cabello se haga cuando está seco para así evitar su caída. El secado natural es más amigable con tu cabello, pero si es necesario usar algún secador, se recomienda hacerlo a temperatura media para evitar la secreción de sudor en exceso y electricidad estática. La regla general dice que deberíamos dar 100 pasadas al cabello con el cepillo durante el día para fortalecerlo desde la raíz y darle brillo. Cepilla suavemente y utiliza de preferencia materiales naturales para los artículos de tu cabellera y no olvides limpiarlos al menos una vez por mes con algún jabón antiséptico.

  • Siempre está la opción de teñirlo en casa: cuando no puedas acudir con algún estilista para cambiar el color de tu cabello, puedes comprar el famoso tinte de cajita que cada vez viene con un kit más completo. Daniel Romero, estilista de la firma Kolestint, tiene un conjunto de trucos para hacer que el teñido en casa sea sencillo, seguro y profesional:

  1. Un par de días antes de teñir, usar un acondicionador o tratamiento fortalecedor natural. Además, es importante que el cabello esté sin lavar y sin otros productos previos.

  2. A la hora de iniciar con el tinte, puede aplicarse un poco de vaselina en el contorno de la cara, orejas y nuca para poder eliminar las manchas de color que puedan quedar en la piel.

  3. Deben leerse cuidadosamente las instrucciones de la caja y utilizarse todos los bálsamos o cápsulas para preparar la crema.

  4. Si el tinte se aplica para cubrir canas, debe empezar a colocarse en la parte donde son más visibles. Si lo que se desea es aclarar el cabello, comienza por la raíz. Al momento del enjuague, procura que el agua esté fría para ayudar a mantener el color por más tiempo.

  • Mascarilla fortificadora: los expertos de belleza recomiendan productos naturales para realizar técnicas fáciles y prácticas que nutran el cabello. Asegúrate de que cualquier ingrediente que uses también esté respaldado por un profesional de la salud, como los siguientes:

  1. La grenetina es rica en colágeno y puede ayudar a fortalecer el cabello y las uñas. Solo es necesario agregar una bolsa pequeña de esta proteína en el champú y agitar para que quede una mezcla homogénea. O bien, aplicar de manera directa en el cabello disolviéndola en media taza de agua tibia.

  2. El aceite de oliva ayuda a que el cabello vuelva a tener brillo natural y vitalidad. Para lograrlo, basta con aplicar dos cucharaditas sobre el cabello seco antes del lavado habitual.

  3. La miel también es otro producto beneficioso para los que sufren de cabello débil y quebradizo. Puedes hacer un masaje de cuero cabelludo con unas cucharaditas de miel hasta expandirla de manera uniforme; después de 15 a 20 minutos, se retira el producto con agua tibia. Además, el uso regular de la miel aclara el cabello y le da luces naturales.

Spa en casa

Después de unos días bajo estrés o ansiedad, tener unos minutos de relajación parecen ser un lujo. Si resulta complicado ir al spa, cualquier habitación puede convertirse en un espacio para desconectarse del exterior, sin una gran inversión ni salir de casa; solo es necesario enfocarse en la iluminación, el aroma y el sonido.

  1. Elegir en qué lugar lo harás y prepararlo: lo recomendable es apagar la luz para que solamente iluminen las velas, que además inundarán la habitación con el aroma que elijas. Si la sesión de spa se realiza durante el día, unas cortinas ayudarán a que la luz natural sea más tenue.

  2. El aroma de la habitación: la naranja, el limón, la albahaca, la lavanda, la menta, el sándalo y algunas frutas son olores suaves que ayudan a despejar la mente y entrar en relajación. Pueden utilizarse velas aromáticas y difusores de aroma, o bien hervir cítricos y algunas hojas de té para crear un ambiente agradable y tranquilo

  3. El sonido de la habitación: para que la relajación sea profunda, es necesario crear una atmósfera zen. En internet, hay listas de reproducciones de sonidos de paisajes naturales que pueden usarse como música de fondo. Los más recomendados por los masajistas son los sonidos del mar o con instrumentos tibetanos y cristales.

También puedes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para concretar tu spa en casa:

  • Debes sentirte cómodo de principio a fin: las batas y toallas suaves son la mejor alternativa para usar durante una sesión de spa. Puedes solamente tener un masaje de pies o un baño completo con agua tibia. Las bombas de baño y sales minerales harán que la piel termine más suave y tenga un buen aroma; no es necesario contar con una tina, una ducha también puede resultar relajante si se utilizan aceites que lubriquen la piel y exfoliantes. Tampoco necesitas ser una experta, solamente con frotar delicadamente partes del cuerpo con algún aceite, jabón o crema que te guste, la sensación de estar en un spa será completa.

  • Aceite casero de chocolate: la chocolaterapia es un tratamiento muy demandado debido a sus múltiples propiedades positivas sobre nuestro sistema nervioso, puedes preparar un aceite casero mezclando chocolate negro, aceite de almendras o coco y sal marina.

  • El toque final: para lograr mejores resultados, los expertos recomiendan tener un enjuague de 30 segundos con agua fría antes de salir del baño. Esto ayudará a mejorar la circulación, dar firmeza a la piel y conseguir vitalidad; debe comenzarse por los pies y terminar en el cuello.

  • Es mejor por la noche: una forma de hacer que el descanso sea más duradero es realizarlo antes de acostarse. Así, se alarga la sensación de placer y bienestar durante toda la noche. Una sesión de spa por semana ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, combate el cansancio y llena de energía; además, le da un toque luminoso a la piel y la mantiene saludable.

Tatuajes en casa

Los tatuajes son el tipo de cosas que haces con tiempo y planeas con el tatuador. Sin embargo, nunca se sabe cuándo será necesario reagendar la cita por situaciones que se salgan de tus manos. Para que la espera no se haga tan larga y no tengas que salir a comprar estampillas de tatuajes, puedes hacer algunas de estas alternativas y experimentar con diseños que, al cabo de días, se borrarán de tu piel.

  • Con delineador de ojos: con un delineador opaco puedes dibujar en tu piel el diseño que más te guste. Antes de empezar, recuerda lavar el área que decorarás; y una vez que el diseño quede listo, rocía fijador para cabello para evitar que se desvanezca al tacto.

  • Crea una plantilla y rellénala de color: si ya tienes decidido el diseño del tatuaje, hazlo en una plantilla de papel y pégala en la zona de tu preferencia. Empieza a colorear con plumones permanentes o acuarelas, solo asegúrate de que no sean tóxicos para la piel. Cuando seque, retira la plantilla y rocía también fijador para el cabello.

  • Brillo de diamantina: para este tipo de tatuaje, también es necesario realizar primero una plantilla en papel y pegarla. El siguiente paso es marcar el contorno con algún plumón para después llenarlo con pegamento y espolvorear la diamantina de los colores que desees, déjalo secar y sacude el exceso. Recuerda revisar que todos los productos que utilices sean amigables con la piel.

  • Henna en casa: si dentro de los artículos que guardas tienes un poco de polvo de henna o tienes la posibilidad de buscarlo en una tienda naturista, solo necesitas unos cuantos ingredientes más para poder hacer un tatuaje. Para hacer la pasta, debes tener henna en polvo, jugo de limón, café o té, clavo de olor y una bolsa de plástico para guardarla. Debes mezclar un 60 % de henna, un 10 % de agua, un 10 % de zumo de limón y un 10 % de azúcar, y dejar reposar en frío esta mezcla durante mínimo 48 horas. Una vez hecho esto, puedes usar un palillo de dientes o un pincel muy fino como aplicador.

  • Si ninguna de estas ideas te convence, nunca es tarde para repensar el futuro tatuaje que quieres tener. Puedes buscar nuevas opciones o mejorar tu diseño para cuando el esperado día de la cita llegue e incluso darte el tiempo para crear tu propio diseño.

Bono: Método para eliminar el vello corporal

Muchas de nosotras optamos por afeitarnos las piernas como método de depilación habitual. No obstante, algunas no estamos exentas de tener efectos indeseados, como irritaciones o aspecto de piernas de fresa. Para evitarlo, y tener un resultado más amable con nuestra piel, te traemos esta fórmula para la cual solo necesitas tu rasuradora habitual y acondicionador de cabello.

Pasos:

  • Aplica acondicionador para el cabello en tu piel.
  • Extiéndelo uniformemente sobre la superficie de la piel.
  • Afeita el vello en la dirección opuesta a su crecimiento.
  • Tu piel debería quedar muy suave y sin vello.
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