Bienestar

Los labios son parte del lienzo de nuestros rostros, y con el tono adecuado de labial podemos atrapar la mirada de todos. Sin embargo, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, estos necesitan que los cuidemos mucho, puesto que también pueden indicarnos si hay problemas con nuestra salud.

En los supermercados, los productos no están acomodados al azar ni mucho menos para beneficiar únicamente al cliente. Existen personas y programas expertos en decidir cómo se colocarán. Sus consignas son, entre otras, dejar más al alcance los artículos más viejos, orillarte a comprar los más caros y ponerte a la mano cosas que no necesitas, pero que se antojan. En resumen, buscan que gastes más sin que te des cuenta. Pero una compradora informada puede escapar fácilmente de estas trampas.

Al viajar, especialmente cuando son vuelos largos, la comodidad es imprescindible. Nadie quiere pasar horas en los incómodos asientos del avión, sintiéndose acalorado, con dolor o cansado. Por lo tanto, la ropa que decidas usar puede ser un factor que haga la diferencia entre un viaje placentero y una tortura en el aire, y los asistentes de vuelo saben mejor que nadie qué trucos funcionan.

Hacer ejercicio y comer sanamente es la combinación ideal para estar en forma. Muchas veces, en nuestra lucha por mantener una dieta balanceada, recurrimos a alimentos que se anuncian como saludables, pero resulta que, en realidad, pueden ser solo un excelente trabajo de la mercadotecnia.

Probablemente, pienses que dejar de usar ropa interior es bastante extraño. Sin embargo, dejar de usarla podría traer a tu salud más beneficios de los que crees; no solo podrías prevenir infecciones, hongos y alergias, sino que incluso podría ayudarte con el reflujo ácido.

Aparentemente, los brasieres parecen no ensuciarse tan rápido como las demás prendas. No obstante, esto puede ser un mito. Lo admitamos o no, lavamos un porcentaje reducido de sostenes en comparación con los calzones. Como tienen nuestro olor, y no notamos diferencia alguna, pasan la “prueba de olfateo” fácilmente y extendemos su limpieza por un uso más. Sin embargo, deberíamos dejar de hacerlo.

El bolso de una mujer no solo guarda accesorios básicos como las llaves, el celular y el monedero, sino que casi es una dimensión alternativa que esconde muchísimos secretos en su interior. Pero dentro de todo lo que alberga, hay un par de cositas que podrían incluso ser útiles en caso de emergencia.

El tomar una ducha suele ser uno de los momentos más relajantes de nuestro día, algunas personas optan por bañarse en las mañanas, pero muchas otras preferimos realizarlo antes de ir a dormir. Hay mucha controversia por cuál de las dos opciones es la correcta, sin embargo, los dermatólogos han revelado algunos de los beneficios que se consiguen al ducharse por la noche.

Nadie puede negar que los tacones son grandes aliados para lucir geniales: además de hacernos ver más altas, realzan la forma de las piernas y estilizan mucho la figura. Sin embargo, no siempre son la opción más amigable: por un lado, pueden causar problemas en los pies si se utilizan muy seguido; por otro lado, pueden resultar muy incómodos para algunas mujeres, incluso si solo se usan de vez en cuando. Entonces, ¿cómo aprovechar sus virtudes sin que se vuelva doloroso e incómodo?

La tarea de mantener un hogar limpio puede ser trabajosa, considerando que hay ciertos lugares de la casa que son más complicados de limpiar que otros. Uno de ellos es el baño, ¡y vaya que resulta bien difícil lograr que huela bien siempre! Sin embargo, las personas conocedoras y experimentadas comparten sus trucos, y con ellos creamos esta lista de ideas muy útiles.

Siempre que cocinamos buscamos crear un platillo sano y rico, pues consumir comidas caseras tiene mayores beneficios. Sin embargo, la mayoría de las mujeres tenemos hábitos que consideramos adecuados a la hora de cocinar, pero varios de estos podrían poner en riesgo tu salud y la de tu familia.

Desde que somos niñas aprendemos a seguir rutinas diarias de higiene corporal, pero a veces no nos damos cuenta de que algunas de ellas tienen una forma adecuada de hacerse y que podríamos estar haciéndolas mal y perjudicando nuestra salud. Hasta limpiarse las orejas y cepillarse los dientes tienen más matices de los que podrías imaginar.

Puede que a veces hayas notado un poco de ardor o cansancio en tus piernas y pies. Esto puede ser porque pasamos mucho tiempo de pie o sentadas, o en las mismas posturas por mucho tiempo y afectemos la circulación sanguínea. Para prevenir que esta incomodidad se vuelva recurrente podemos optar por pequeñas formas de prevención que toman poco tiempo y dinero.

Hay cosas que se han considerado de buena educación, aunque eso signifique renunciar a nuestros propios derechos. Por suerte, en la actualidad, ya no es más importante la opinión de las personas o el qué dirán, sino también nuestro bienestar, eso sí, respetando a los demás.

Cuando se trata del cuidado del cabello, la mayoría de nosotras no escatima. Intentamos todo tipo de recetas, hábitos y productos, con resultados muy variados. Finalmente, terminamos pidiendo consejo a nuestras amigas o a nuestra estilista de confianza. Con tanta información, nos encontramos con algunas contradicciones. No obstante, no hay nada mejor que conocer acerca de la naturaleza del cabello.

Todo el tiempo escuchamos sobre el cambio climático, pero al parecer no lo comprendemos del todo. Sin embargo, este fenómeno está lejos de detenerse y el impacto que tiene sobre el medio ambiente, los fenómenos naturales y la vida sobre el planeta se intensifica. A pesar de que creamos estar lejos de sus efectos, lo cierto es que en gran medida somos un agente determinante en dicho panorama, que sin duda cada día nos dejará menos indiferentes.

El hogar se ha convertido en nuestro sitio seguro, un refugio donde trabajamos, descansamos y, en general, pasamos la mayor parte de nuestros días. Por supuesto, deseamos que luzca y huela lo mejor posible, y para lograrlo usamos objetos que nos dan esa sensación de tranquilidad que tanto anhelamos. Sin embargo, algunos de estos pueden ser amenazas latentes para nuestra salud, incluso si no lo sabemos.

Las plantas de interior no solo son lindas decoraciones, sino que también pueden ayudar a mejorar tu salud. Existen algunas sustancias peligrosas, como el monóxido de carbono y el amoníaco, que se pueden encontrar en tu hogar y, según un estudio de la NASA Clean Air, las plantas pueden ser tus aliadas en este caso y absorber hasta el 90 % de esos contaminantes y otros químicos.

Apenas inicia el día y nuestros hijos llevan sus juguetes a todas partes, por eso, al entrar en contacto con cualquier superficie se vuelven un foco de infecciones para ellos. La buena noticia es que podemos cuidarlos de ese peligro limpiando sus juguetes regularmente. Y no, no tienes que preocuparte por dañarlos.

A veces, por querer gastar menos, lo único que conseguimos es derrochar más. Esto debido a que algunos productos que adquirimos no funcionan o no duran lo suficiente y debemos remplazarlos. La verdad es que podríamos evitar todo eso si optamos por buscar algo de más calidad aunque el precio sea mayor. De esa forma tendríamos lo que queremos y no nos preocuparíamos por un buen tiempo.