Bienestar

¿Has intentado “meter la barriga” para lucir más delgada o con un abdomen plano? Este es una práctica muy común entre muchas mujeres que buscan sentirse más seguras con su imagen corporal. Sin embargo, adoptar esta postura de manera constante, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud. Aquí te las compartimos.

Las infecciones por bacterias son muy comunes, pero, ¿has escuchado de las bacterias carnívoras? Una mujer escocesa tuvo la suerte de vivir para contar su experiencia con una de ellas. Al parecer, una de estas peligrosas bacterias se adhirió a su sujetador, lo que le generó grandes daños y la llevó a caer en un coma. Aquí te contamos su historia.

¿Alguna vez has fingido placer? Como dato curioso, el 8 de agosto se celebra el Día Mundial del Orgasmo Femenino y resulta que, según las estadísticas, casi la mitad de las mujeres han tenido que actuar como estrellas de cine... pero en la cama. Sí, lo has leído bien. Un asombroso 40% de las mujeres han fingido tocar las estrellas durante el acto de amor. Sigue leyendo y descubre más de estos interesantes datos sobre intimidad femenina.

Descubre los secretos de Anna Kaiser, la entrenadora que ayudó a Shakira a brillar en el Super Bowl. No te pierdas los consejos exclusivos de esta experta en forma física. ¡Y prepárate para lucir unos glúteos de ensueño con los ejercicios que recomienda!

El verano y la canícula están azotando diversas regiones de México con temperaturas elevadas, haciendo que la mayoría de las personas recurran al aire acondicionado y ventiladores para refrescarse. Pero, ¿qué tal si te revelamos una alternativa sorprendente, natural y económica para mantener tu hogar fresco?

¿Cuántas horas al día usas tú o usan tus hijos los auriculares? Ya sea para escuchar música o para ver series, hay personas que traen audífonos puestos casi todo el día, sobre todo adolescentes y jóvenes. Hace poco, un streamer aseguró tener una abolladura en la cabeza por esa causa, pero ¿esto es posible? ¿Cuáles son los mayores riesgos de vivir pegados a estos aparatos? Aquí te aclaramos todas tus dudas sobre el tema.

En esta sociedad en la que todo mundo quiere mantenerse joven a como dé lugar, aceptar los años se vuelve una hermosa excepción y algo para estar orgullosos. Envejecer con dignidad significa aceptar los cambios, adaptarse a nuevas tecnologías sin miedo y seguir siendo jóvenes de espíritu. Algunas famosas de Hollywood nos han demostrado que, contrario a lo que se cree en esa industria, se puede seguir vigente sin necesidad de hacerse un sinfín de operaciones.

Quizás alguna vez te ha pasado, que mientras hablas de un tema, un hombre te interrumpe para “explicártelo mejor”. Esta conducta se conoce como mansplaining, y suele darse de manera tan sutil, que a veces lo pasamos por alto. Pero es más frecuentes de lo que creemos. Tal vez te haya sucedido con familiares, amigos, pareja o incluso en redes sociales. Aquí te platicamos qué es y cómo puedes detectarlo.

El cabello es uno de los rasgos más importantes de una persona, por lo que mantenerlo saludable y fuerte es fundamental. Sin embargo, muchas personas luchan por mantener sus puntas de cabello saludables debido a los daños causados por el peinado excesivo, los productos químicos, la exposición al sol y otros factores. En este artículo, te presentamos los mejores consejos y productos para mantener tus puntas de cabello saludables y fuertes.

Cuando nos gusta alguien, es normal sentir cierta incertidumbre y querer saber si esa persona siente lo mismo por nosotros. A veces es difícil saberlo con certeza solo con las palabras, pero el lenguaje corporal puede ser un gran indicador de lo que esa persona realmente siente. Aprender a leer el lenguaje corporal de alguien puede darte una idea más clara de sus sentimientos y emociones.En este artículo, vamos a darte algunas claves para que puedas aprender a leer el lenguaje corporal de esa persona que te interesa y descubrir si siente atracción por ti.

¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen las famosas para verse perfectas y en forma todo el tiempo? No es tarea sencilla. De hecho, los artistas también tienen que hacer una rutina de ejercicios para mantener la silueta. Pero eso no significa que se maten horas en el gimnasio. En el caso de Zendaya, ella opta por algo más divertido, como la danza, y aquí te compartimos la técnica que utiliza.

El bienestar mental es algo tan importante como el bienestar físico. Sin embargo, a veces no le damos la importancia adecuada o no la cuidamos como deberíamos. Pero, a veces, no se necesita de mucho para conseguirlo, tan solo seguir unos pequeños pasos pueden ayudarnos a sentir mejor. La actriz Audrey Hepburn lo sabía y, por eso, tenía unas cuantas reglas para alcanzar el camino de la felicidad. Nosotras tomamos nota y te las compartimos en este artículo.

¿No hay nada más emocionante que estrenar zapatos nuevos, verdad? Pero es una lástima que esa emoción se acabe tan rápido. Después de caminar un rato con ellos, nuestros pies comienzan a reclamarnos. Y así, los zapatos que tanto nos gustaron en la tienda, terminan siendo olvidados en una caja en el fondo del armario. Pero no tiene por qué ser así, si seguimos algunos consejos de expertos para hacer que nuestros zapatos sean más cómodos.

¿Cómo hacerse rica? No es por obra de magia o accidente, sino por una serie de estrategias financieras bien hechas. Alguien que vive en deuda o gastando dinero sin pensar, nunca alcanzará el éxito financiero. Pero, ¿qué pasa con aquellos que ahorran mucho y aún así no logran hacerse ricos? A veces las circunstancias externas juegan un papel importante, pero con frecuencia, el problema está en nosotras mismas. Es por eso que recopilamos una serie de cosas que hacemos mal a la hora de manejar nuestro dinero y cómo corregirlas.

¿Te has dado cuenta de que por mucho tiempo hemos las mujeres hemos creído eso de que la belleza duele? La verdad es que históricamente nos hemos sometido a tratamientos y prendas que eran dolorosas o hasta dañinas para nuestra salud, pero eran aceptados socialmente. Ahora las cosas han cambiado y cada vez más valoramos la comodidad y el autocuidado por encima de todo. Aquí te mostramos cuál es esa ropa que, aunque se ve genial, en realidad perjudica nuestra salud.

¿Estás buscando una forma más natural y relajada de dar a luz a tu bebé? Si es así, has llegado al lugar correcto. En los últimos años, el hipnoparto se ha vuelto cada vez más popular entre las mujeres embarazadas que buscan una alternativa más tranquila y positiva para el nacimiento. En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta técnica de preparación, desde su origen hasta sus posibles beneficios. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo y descubre cómo el hipnoparto podría quitarte el miedo y ayudarte a disfrutar del proceso!

¿Has gastado gran parte de tu dinero en masajes, tratamientos milagrosos y depilación para verte más bella? ¡Pues cuidado! No todos los procedimientos son inofensivos y eficaces como parecen. Es por eso que cada vez son menos populares. Por eso, nosotras investigamos qué tratamientos de belleza traen más problemas que beneficios y cuáles otros son inservibles. Sigue leyendo para descubrirlo.

¿Alguna vez te has sentido tentada a comprar algo solo porque estaba en oferta? Seguramente sí, pero, ¿qué hay cuando se trata de alimentos? Mejor pensarlo dos veces antes de comprarlos porque a veces no solo compromete la salud, sino que, a menudo, estos son innecesarios y podemos prepararlos en casa nosotras mismas. Por eso, hoy te compartimos qué alimentos debes dejar de comprar si lo que quieres es ahorrar.

Bañarnos una vez al día podría estar haciéndonos más daño que bien. Sorprendentemente, las duchas frecuentes pueden tener efectos negativos en nuestro aspecto y salud, ¡y no nos imaginábamos cuánto! ¿Te animas a descubrir qué pasaría si redujeras la cantidad veces que te bañas? Acompáñanos y averigua por qué tal vez deberías abandonar este hábito.

¿Sabías que si una noche no duermes bien, al día siguiente debes tomar más agua para no sentirte mal? ¿O qué el chocolate realmente no te hace subir de peso? Estamos habituados a leer tips de belleza por doquier, pero muchas veces no son datos comprobados o, peor aún, son cosas no del todo saludables. Por eso nos gusta compartirte consejos sencillos, avalados por expertos, que pueden mejorar mucho tu calidad de vida.